▣ 죽  음 ▣

휴식 / 죽음 (소요시간 5분)

와 공

박수3번'휴식자세' : 뒤로 대(大)자로 눕는다.

박수4번'와공' : 죽음을 상상하며 명상.

탈기박수1번: 정좌를 한다

인사 : 예를 갖춘다.

`기를 터십시오'